講師プロフィール

株式会社 Bio health care 代表 小野口 悠太

Bio health care代表 小野口

愛知県出身 高専卒業後工事現場の現場監督やメーカーの建築技術職として一貫して建築関連の仕事にかかわる。

業務は多忙で一切食生活に気を使わない生活をしていたところ、体重は74kg、体脂肪率は22%、ウエストは93cmまで到達。

手足は細いのにお腹だけ突き出たアンバランスな体型に。

そんな自分の体型に嫌気がさし、ダイエットをスタート。

食事制限やスポーツジムでの運動に取り組むも長続きせず、元の生活に戻すと体型も元どおりに。

そんな時、人生を変えるダイエット方法に出会う。現在体重は57kgで体脂肪率は10%、体年齢は実年齢マイナス14歳を達成し、身も心も軽くなった。

現在は日本中の肥満で苦しんでいる人々を健康的にやせてもらうべく、日夜活動している。